Η Ξένια Κούρτογλου μέσα από το Podcast Ζήσε με αγάπη δίνει πρακτικές συμβουλές για την ψυχική ανθεκτικότητα. Επ.1: Πώς να αλλάζετε τις αρνητικές σκέψεις.
Ένα τεράστιο βήμα στο ταξίδι της εξέλιξής μας είναι το να συνειδητοποιήσουμε πως οι σκέψεις μας είναι δικές μας και τις κατέχουμε εμείς, όχι εκείνες! Τονίζω εδώ πως όπου εστιάζεται ο νους, αυτό μεγενθύνεται, κι αν παραμείνουμε σε μια αρνητική σκέψη για πάνω από 5 δευτερόλεπτα, τότε θα γίνει σαν τρένο που μπήκαμε μέσα μας πάει όπου θέλει εκείνη, σε πολύ πιο αρνητικά σενάρια!